FirstRun - Run with Gul Panag APK per Android

Un programma gratuito per Android, di Admin.

La corsa è la migliore forma di esercizio fisico, soprattutto per il cuore e i polmoni. È anche ottima per la mente e il corpo. Può migliorare il tuo umore e il tuo senso di energia. Ti rende più coordinato e migliora il tuo equilibrio e la tua mobilità. Può persino aiutarti a perdere peso. E ovviamente, ti fa sentire più connesso con la natura e il mondo intorno a te.

FirstRun è un'app facile da usare per la corsa, perfetta per i principianti. Puoi scegliere di fare il programma 5K o 10K, a seconda del tuo livello di fitness. È progettata per essere utilizzata per 30 minuti al giorno, tre volte a settimana per nove settimane. Con questo programma, sarai in grado di correre un 5K o 10K in meno di 65 minuti.

Puoi anche scegliere di fare il programma di corsa di 12 settimane, progettato per i corridori più esperti.

Questa app è anche perfetta per i principianti che vogliono iniziare a correre. È progettata per essere utilizzata da principianti, così come da corridori esperti.